Isa’s Substack

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No se si es la llegada de la primavera o el inicio de las famosas "cuenta atrás para verano"
Ya empiezan a aparecer más que nunca los titulares que dicen:
mar 31 • Isa Healthy Life
Voy a ser transparente, esto es lo que haré post embarazo...
Si me preguntas:
mar 31 • Isa Healthy Life
¡Hablemos de teorias!
“Esta vez sí.”
mar 11 • Isa Healthy Life
Una carta para aquellos vaqueros...
Sí, los que guardaste para después de la dieta.
mar 4 • Isa Healthy Life

febrero 2026

Si en lo único que piensas es en cookies y chuches...
¡Esto es lo que debes hacer!
feb 26 • Isa Healthy Life
Cinco días de control. Dos de culpa. Balance perfecto.
¡¡Feliz lunes!!
feb 23 • Isa Healthy Life
¡PORQUE ME LO MEREZCO!
O una trampilla casual?
feb 19 • Isa Healthy Life
Antes del viernes
FEBRERO ARRANCA ASÍ.
feb 4 • Isa Healthy Life

enero 2026

Proteina ¿Villana o protagonista?
Me niego rotundamente a seguir obsesionándome con llegar a 30 g de proteína en cada comida.
ene 19 • Isa Healthy Life
No le creas a internet
... sin probarlo tu misma
ene 18 • Isa Healthy Life
LA PRIMERA DEL AÑO
¡Traída por los reyes con regalo incluido!
ene 6 • Isa Healthy Life

diciembre 2025

Comer pancakes y no compensar: una fantasía realista
Y finalmente EL acceso esperado!
dic 27, 2025 • Isa Healthy Life
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